เก้าอี้นวดคืออะไร? ประโยชน์ของเก้าอี้นวด?

ก เก้าอี้นวด เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสัมผัสถึงคุณประโยชน์มากมายของการนวดบำบัดโดยไม่ต้องไปหาหมอนวด พวกเขามอบประสบการณ์การนวดที่ผ่อนคลายและหรูหรา - เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน

ไม่ว่าคุณจะมีขนาด ความชอบด้านการออกแบบ หรือคุณสมบัติที่ต้องการ มีเก้าอี้นวดที่เหมาะกับคุณ หลายรุ่นมีการสั่นสะเทือน ความร้อนอินฟราเรด การกดจุด ระดับความเข้มของการนวดที่ปรับได้ และการบำบัดด้วยเสียง

เก้าอี้นวดเหล่านี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับกล้ามเนื้อตึงและให้ความผ่อนคลายและผ่อนคลายร่างกายของคุณ การซื้อเก้าอี้นวดสามารถปรับปรุงสภาพจิตใจและร่างกายของคุณโดยบรรเทาอาการปวดหลัง ลดความเครียด และส่งเสริมการผ่อนคลาย

ประโยชน์ของเก้าอี้นวด

แม้ว่าเก้าอี้นวดจะมีราคาสูง แต่ก็มีประโยชน์หลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างมหัศจรรย์

ปรับปรุงระบบน้ำเหลือง

ระบบน้ำเหลืองมีความสำคัญต่อการทำให้เรามีสุขภาพที่ดี แต่มักถูกมองข้าม มันทำงานอย่างหนักในการขจัดสารพิษ เศษขยะ และของเสียออกจากร่างกายของเราเพื่อให้ร่างกายดูดีที่สุด การนวดเป็นประจำด้วยเก้าอี้นวดสามารถช่วยให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนและระบายของไหลและปรับปรุงการไหลเวียน เป็นการกระตุ้นประสิทธิภาพในการขับของเสียออกจากร่างกาย

คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

เก้าอี้นวดเป็นวิธีที่สะดวกและสบายในการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งเป็นสภาวะที่อาจนำไปสู่ความเจ็บปวด เก้าอี้เหล่านี้ใช้ลูกกลิ้งและเซลล์ลมเพื่อนวดเบา ๆ ทั่วร่างกายเพื่อการผ่อนคลายในทันที

เมื่อใดก็ตามที่กล้ามเนื้อตึงหรือทำงานหนักเกินไป กล้ามเนื้อจะสูญเสียความยืดหยุ่น แข็ง งอไม่ได้ และทำให้เกิดอาการปวดในที่สุด เก้าอี้นวดสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเหล่านี้และกลับสู่สภาพปกติของความยืดหยุ่นในขณะที่เพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและลดอาการปวด

ลดระดับความเครียด

เก้าอี้นวดช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ การตั้งค่าความอุ่น ความสบาย และแรงกดจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายและจิตใจของคุณคลายความกังวลและความเครียด ทำให้ระดับความเครียดโดยรวมลดลง การศึกษาพบว่าการนวดสามารถลดการผลิตคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดได้

นี่เป็นฮอร์โมนชนิดเดียวกับที่ร่างกายของคุณผลิตเมื่อคุณเจ็บปวดและทำให้เกิดการอักเสบ ดังนั้นการลดฮอร์โมนนี้จึงช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้

เก้าอี้นวดสามารถผ่อนคลายและลดความเครียดได้บ่อยและสะดวก ช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาในชีวิตได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

คุณรู้หรือไม่ว่าการนวดร่างกายสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้? การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าการนวดบำบัดสามารถเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อโรคได้

ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าการนวด 45 นาทีช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกาย ลิมโฟไซต์เป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่มีหน้าที่ช่วยร่างกายต่อสู้กับโรค

การนวดเบาๆ จากเก้าอี้นวดก็เพียงพอที่จะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อและโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น