เครื่องนวดมือช่วยเรื่อง Carpal Tunnel ได้หรือไม่?

ไม่ว่าจะเป็นก มือนวด การทำงานสำหรับอุโมงค์ carpal หรือโรคข้ออักเสบยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ยังไม่มีการวิจัยมากนักว่าอุปกรณ์เหล่านี้มีไว้สำหรับโรค carpal tunnel syndrome หรือโรคข้ออักเสบโดยเฉพาะหรือไม่

สิ่งที่เรารู้คือพวกมันสามารถส่งพัลส์และคลื่นสั่นสะเทือนไปยังมือหรือข้อต่ออื่นๆ ได้โดยตรงเพื่อกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลาย การออกกำลังกายด้วยมือสามารถบรรลุผลเช่นเดียวกันในระยะเวลาที่นานขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว เครื่องนวดมือเป็นอุปกรณ์เพื่อการผ่อนคลาย และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือนั้นเป็นเรื่องรอง

เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องนวดมือไม่สามารถทดแทนยา carpal tunnel ที่แพทย์สั่งได้

ถึงกระนั้น หากคุณต้องการบรรเทาความเครียดหรือความเจ็บปวดในทันที เครื่องนวดมืออาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าในการบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็ว!

ประโยชน์ของเครื่องนวดมือ

ต่อไปนี้เป็นเหตุผลหลัก 5 ประการที่คุณควรซื้อเครื่องนวดมือหรือกำหนดเวลาการนวดมือ:

1. ช่วยบรรเทาอาการปวดมือได้

คุณสามารถใช้การนวดมือเพื่อบรรเทาอาการปวดได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับสาเหตุหรือแหล่งที่มาของอาการไม่สบายมือของคุณ เมื่อใช้อย่างถูกต้องอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้

ขึ้นอยู่กับโครงสร้างและการทำงานของเครื่องนวดมือ การบรรเทาอาการปวดอาจทำได้โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การสั่น ความร้อน และการประคบ

2. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของมือ

การนวดมือของคุณสามารถช่วยเพิ่มแรงจับได้ เนื่องจากกล้ามเนื้อมือมีการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น หมายความว่ากล้ามเนื้อมือของคุณมีพลังงานเพียงพอที่จะโอบคุณไว้แน่นเสมอ นอกจากนี้ การนวดมือยังช่วยกระตุ้นเส้นประสาทในมือ ซึ่งช่วยเพิ่มความคล่องแคล่วและความยืดหยุ่นของมือ

3. การนวดช่วยเพิ่มระดับพลังงานและทำให้อารมณ์ดีขึ้นผ่านการบำบัดด้วยการสัมผัส/การกระตุ้น

พบว่าการนวดมืออย่างง่ายมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสมาธิและระดับประสิทธิภาพ

กล้ามเนื้อมือที่นวดจะส่งสัญญาณความสุข (ฮอร์โมน) ไปยังสมอง ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับอารมณ์และช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

4. ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

การนวดสามารถช่วยนำสารอาหารเช่นออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของมือโดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นเพื่อให้เซลล์ทำงาน นอกจากนี้ยังช่วยเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นเนื่องจากเลือดประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดขาวและสารต่อสู้กับการติดเชื้ออื่นๆ

5. การนวดมือช่วยระบายของเหลวและลดอาการบวม

การนวดสามารถช่วยลดอาการบวมที่มือซึ่งเกิดจากการสะสมของของเหลวจากการบาดเจ็บหรืออาการเรื้อรังที่ส่งผลต่อมือ เช่น โรคข้ออักเสบ เบาหวาน และโรคคาร์พัลทันเนล

นี่เป็นเพียงบางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพมือมากมายที่เครื่องนวดมือสามารถให้ได้ ในระยะสั้น มือนวด เป็นที่นิยมเพราะใช้งานได้อย่างมหัศจรรย์!